ENVELHECIMENTO x DOENÇAS RESPIRATÓRIAS

      A população mais idosa é muito vulnerável a várias doenças infectocontagiosas, principalmente às respiratórias, tanto que, no Brasil, o governo realiza campanhas de vacinação (contra a gripe, por exemplo) exclusivas pra idosos. Neste post vamos entender melhor o porquê dessa vulnerabilidade.

        O sistema imunológico de um idoso é mais debilitado se comparado ao de uma pessoa mais jovem. O papel mais importante do sistema imunológico é a capacidade de reconhecer e reagir especificamente com os mais variados tipos de agentes causadores de alergias, inflamações e  infecções, que são denominados antígenos. A sensibilidade do reconhecimento faz com que até mesmo uma pequena quantidade de antígeno ative o sistema.

      Além da proteção contra diversos agentes patológicos, o sistema imunológico garante a aquisição da memória imunológica, que  permite desencadear uma resposta a algum agente infeccioso com o qual o hospedeiro já tenha entrado em contato, mesmo após longo período sem contato com ele. Estudos indicam que, quantitativamente, células do sistema imunológico de um idoso saudável se assemelham às de um jovem saudável. Porém, qualitativamente, a atividade funcional dessas células aparece comprometida em diferentes situações etárias, assim como a atividade dos anticorpos que atuam nos mecanismos de resposta imunológica.

      Com o passar dos anos, o pulmão vai perdendo sua elasticidade e sua operabilidade, o que compromete suas principais funções, que são realizar as hematoses (trocas gasosas que ocorrem nos alvéolos pulmonares) e, assim, promover a oxigenação do sangue. Esse enfraquecimento pulmonar interferirá na realização de atividades aeróbias importantes e pode ser potencializado por maus hábitos, como o tabagismo, e por respiração de ar poluído. Os pulmões ficam, portanto, mais debilitados e o organismo torna-se mais sensível à instalação de doenças respiratórias entre elas resfriado, gripe, pneumonia, asma, bronquite e enfisema, que são as mais comuns entre os idosos. A dispnéia (ou falta de ar) e a tosse são dois sintomas indicativos de doenças respiratórias. Portanto, se forem persistentes, deve-se buscar avaliação  médica.

      Para prevenir-se contra a ocorrência de doenças respiratórias durante o processo de envelhecimento é importante não possuir o hábito de fumar, manter uma prática de exercícios diária e ter um acompanhamento por profissionais da área da saúde. A doença respiratória deve ser tratada com atenção especial no caso dos idosos e nunca negligenciada.

Postado por Beatriz Mariani 

Fontes:
http://www.portalterceiraidade.com.br/dialogo_aberto/saude_equilibrio/anteriores/anterior0012.htm
http://www.scielo.br/pdf/rbepid/v7n2/18.pdf
http://doencas-respiratorias.info/mos/view/Sistema_Respirat%C3%B3rio_dos_Idosos/index.html
http://revista.hupe.uerj.br/detalhe_artigo.asp?id=189
http://www.cienciamao.usp.br/tudo/exibir.php?midia=chj&cod=_imunossenescenciaalteracoesdasdefesasdocorponoenvelhecimento-artigocienciahoje198out2003
http://www.moreirajr.com.br/revistas.asp?fase=r003&id_materia=4323
http://revista.unati.uerj.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1809-98232008000200010&lng=pt&nrm=iso

Osteoporose

          Oi galera! Hoje vou falar um pouco sobre um processo de envelhecimento ósseo que está relacionado com uma doença que atinge grande parte da população, a osteoporose.

Mas, do que é constituído o osso?

      O osso é um tecido vivo e dinâmico e é constituído por células, sendo os osteócitos, osteoblastos e osteoclastos as principais, fibras colágenas e substância fundamental também fazem parte da estrutura óssea.

         A remodelação óssea está ocorrendo a todo o tempo, o osso é uma estrutura dinâmica, sendo continuamente renovada e reconstruída, e esse processo está relacionado a influências metabólicas, nutricionais e endócrinas.

       Os osteoblastos são as células responsáveis pela síntese do tecido ósseo. Assim, são os osteoblastos que produzem as principais moléculas da matriz óssea, como o pro-colágeno tipo 1, as proteínas da matriz extracelular, a osteocalcina e a fosfatase alcalina. Além disso, pesquisas já demonstraram nessas células receptores para estrógeno, progesterona, glicocorticoides, testosterona, estradiol e vitamina D, demonstrando com isso a influência dessas moléculas na formação do osso.

          Já os osteoclastos são as células responsáveis pela reabsorção óssea. Eles aproximam-se da superfície óssea e secretam ácidos e enzimas hidrolíticas que reabsorvem o osso e libera seus constituintes, como os minerais e fragmentos de colágeno.

         Essas duas células em conjunto participam da homeostase do corpo, liberando íons necessários para o sangue quando estes se encontram escassos para o organismo, ou depositando tais íons nos ossos, quando se tem uma dieta adequada e não há necessidade de reabsorção dos íons cálcio e fosfato do osso.

         O nível de cálcio e fosfato sanguíneo depende também da liberação dos hormônios calcitonina e paratormônio. O primeiro está envolvido na atividade de deposição de sais no osso, enquanto o segundo está relacionado à reabsorção de sais para o sangue.

Agora que já se sabe os principais componentes que agem na formação e na destruição óssea, fica fácil prever como ocorre a osteoporose...

             A osteoporose ocorre quando a atividade do osteoclasto supera a atividade do osteoblasto, contribuindo para a reabsorção dos minerais, destruindo assim a matriz óssea. Assim, tem-se a diminuição da densidade óssea, aumentando o risco de fraturas.

       A osteoporose é uma condição relacionada com o envelhecimento, pois com a idade a absorção de células velhas aumenta e a de formação de novas células ósseas diminui. Isso deixa o osso poroso e sem resistência, condições típicas da osteoporose.

           Como já foi dito, há influência hormonal na osteoporose, sendo que esta patologia, apesar de se manifestar em ambos os sexos, atinge, sobretudo as mulheres após a menopausa, pela queda da produção do hormônio estrógeno, citado anteriormente.

            Assim, uma alimentação rica em cálcio e outros minerais, tomar sol para fixar a vitamina D e fazer atividade física para melhorar o tônus muscular, diminuindo as chances de queda, são atividades recomendadas para a prevenção da osteoporose e para uma vida mais saudável.

Postado por Sávia Viana

Referências:

http://drauziovarella.com.br/corpo-humano/osteoporose-3/

http://www.medicinageriatrica.com.br/2010/09/17/osteoporose-marcadores-bioquimico-sosseos/

http://www.osteoprotecao.com.br/to_abordagem.phpm

http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1241&bih=567&q=osteoporose&oq=osteoporose&gs_l=img.3..0l4j0i24l6.954.2798.0.3270.11.10.0.1.1.0.191.1193.5j5.10.0...0.0...1ac.1.2.img.ttceZ9KPEpE#imgrc=Q5JWa-5lFwftmM%3A%3Bep6SAUnCeFPYDM%3Bhttp%253A%252F%252Fi598.photobucket.com%252Falbums%252Ftt64%252Ftiratedio%252Fosso-normal-vs-osso-osteoporotico.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.tiratedio.com%252Fosteoporose-conheca-as-causas-e-como-prevenir.html%3B520%3B300

http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1241&bih=567&q=osteoporose&oq=osteoporose&gs_l=img.3..0l4j0i24l6.954.2798.0.3270.11.10.0.1.1.0.191.1193.5j5.10.0...0.0...1ac.1.2.img.ttceZ9KPEpE#imgrc=U7ltxUBnrxvQAM%3A%3BjqwY2DVNOIGauM%3Bhttp%253A%252F%252Fblog.solunni.com.br%252Fwp-content%252Fuploads%252F2012%252F05%252FOsteoporose-Solunni.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fblog.solunni.com.br%252Fproblemas-de-saude-2%252Fosteoporose-entenda-como-ela-acontece%3B397%3B277

ARTROSE

      A osteoartrite ou artrose é uma doença degenerativa caracterizada por lesões nas articulações. Ocorre com mais frequência em pessoas com idade acima de 50 anos, sendo prevalente na população mais idosa, a partir dos 70 anos.  
    

      É importante ressaltar, porém, que suas causas não são relacionadas simplesmente ao processo de envelhecimento, ou seja, vários outros fatores contribuem para o aparecimento dessa doença, como exercitação inadequada, obesidade e fatores hereditários. As figuras abaixo indicam as principais regiões em que ocorre artrose:

      A artrose inicia-se quando alguns constituintes proteicos são alterados e outros são reduzidos em número ou em tamanho. O organismo tenta, então, reparar esse dano através da proliferação das células cartilaginosas. Entretanto, esse processo acarretará na perda da superfície lisa da cartilagem articular, o que comprometerá o movimento, expondo osso ao desgaste por meio do atrito.

      Durante esse processo, enzimas presentes nas células cartilaginosas são liberadas. Estas enzimas provocam uma reação inflamatória localizada que aumenta a lesão tecidual. Aparecem esporões na superfície articular da cartilagem que fica como se tivesse vários buracos pequenos. A progressão da doença leva ao comprometimento do osso adjacente o qual estará mais suscetível a atrito e ao enfraquecimento.

      Alguns dos sintomas de quem possui essa doença são limitação do movimento, dores e rigidez nas juntas e deformações nas articulações  A articulação pode perder mobilidade e inclusive ficar completamente rígida numa posição incorreta à medida que piora a lesão provocada pela artrose. O novo crescimento da cartilagem, do osso e outros tecidos pode aumentar o tamanho das articulações. A cartilagem áspera faz com que as articulações ranjam ao mover-se.

      Não existem uma cura definitiva para a artrose. No entanto, é possível nas fases mais precoces, diminuir a dor e a rigidez das articulações, bem como melhorar os movimentos e a capacidade geral do indivíduo, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

Postado por Beatriz Mariani

Referências: 

http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/artrose/index.php

http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noticia=756

http://www.artriteeartrose.com.br/artrose.htm

Câncer

Arteriosclerose

ENVELHECIMENTO ARTICULAR

      As articulações são estruturas de ligação entre ossos que participam da estática corporal e dos movimentos físicos que realizamos. São de grande importância para o nosso sistema esquelético uma vez que auxiliam na sustentação do corpo e na flexibilidade, além de atuarem na resistência ao desgaste ósseo. Em relação ao movimento, existem articulações fixas, semimóveis e móveis.

      À medida que envelhecemos, nossas articulações enfraquecem devido ao seu desgaste por pressão, por desidratação ou por atrito com ossos. Torna-se, portanto, complicado se evitar o contato entre ossos unidos por alguma articulação que esteja perdendo sua consistência. Os tecidos que formam as articulações, como o cartilaginoso, por exemplo, também são degradados com o avanço da idade. Assim, com a fragilidade das articulações tem-se problemas de locomoção, de circulação sanguínea nos membros (que é, em parte, estimulada por movimentação corporal), integridade óssea, dentre inúmeros outros. 

      Hábitos alimentares saudáveis, prática regular de exercícios e hidratação constante são alguns dos principais fatores preventivos dos prejuízos decorrentes do processo de envelhecimento articular, pois podem proporcionar saúde às articulações e, consequentemente, bem-estar e qualidade de vida, mesmo na velhice.

Postado por Beatriz Mariani

REFERÊNCIAS:

http://www.webciencia.com/11_24juntas.htm

http://www.todabiologia.com/anatomia/articulacoes.htm

http://www.jefersonporto.com.br/2008/10/envelhecimento-%E2%80%93-articulacoes-%E2%80%93-tensoes/

O que é essa tal de menopausa?

          Várias mudanças endócrinas importantes ocorrem durante o envelhecimento como vocês puderam ver, como as que afetam o pâncreas no caso da diabetes, tireóide, supra-renais entre outros. Neste post, porém vamos tratar especificamente dessas mudanças que ocorrem na mulher, dessa forma, vamos focar na mudança que mais afeta e gera dúvidas na população feminina: a menopausa.

          A mudança mais drástica e dramática ocorre nas mulheres por volta dos 50 anos, antes da menopausa, nesse momento, os níveis de reposição do Estradiol são muito lentos. Antigamente, achava-se que a menopausa ocorria por uma exaustão nos folíolos dos ovários, mas hoje em dia sabe-se que o sistema nervoso central e a hipófise estão envolvidos na transição desse processo.

          A menopausa portanto, é a última menstruação da mulher e a parada de funcionamento dos ovários. Isso acontece pois a mulher praticamente não produzirá mais os hormônios estrógeno e progesterona. Essa mudança hormonal gera diversos sintomas, como :

          -Ondas de calor

          -Irritabilidade

          -Depressão

          -Aumento do risco de doenças cardiovasculares

         -Propensão à osteoporose ( o estrogênio é também atua na fixação de cálcio nos ossos)

         Existem, porém, terapias de reposição hormonal que visam prevenir ou minimizar esses sintomas que se apresentam na pós-menopausa. No entanto, há prós e contras em relação a esse tipo de tratamento que devem ser levados em conta, especialmente no caso de mulheres que apresentam tendência e histórico de determinadas doenças, como trombose. Os hormônios mais utilizados nesse tipo de tratamento são o estrógeno e a progesterona, podendo também ser utilizado androgênios e fitoestrogenios. Quando administrado por via oral, o estrogênio é metabolizado no fígado e excretado pela urina e bile. Sendo que em sua passagem pelo fígado, inibe a lipase hepática, estimulando a síntese de HDL-colesterol, melhorando dessa forma o perfil lipídico.

         Então, mulheres, caso sintam algum desses sintomas e suspeitem de que estão passando por esse processo, procurem um médico para saber o melhor tratamento para você!

Referências:

http://www.envelhecimento.med.br/endocrinologiaDoEnvelhecimento2.php

http://www.revistavigor.com.br/2010/10/15/menopausa-entenda-melhor-esta-fase-da-mulher/

Postado por Adriana de Souza